Từ xưa đến nay cái răng cái tóc luôn là vấn đề mà người xưa luôn chú trọng chính vì thế câu nói "cái răng cái tóc là gốc con người" là câu nói mà ông cha vẫn luôn dạy dỗ cho các thế hệ sau. Hàm răng trắng sáng khỏe mạnh luôn tạo được ấn tượng, tự tin thoải mái với người đối diện trong giao tiếp. Và dưới đây, một vài lời khuyên căn bản nhất về chăm sóc răng miệng, giúp các bạn có hàm răng khỏe mạnh và nụ cười tỏa sáng nhé!
Chăm sóc răng miệng đúng cách
1, Thực hiện chải răng ít nhất hai lần một ngày. Thời gian tốt nhất để đánh răng là sau bữa ăn. Bạn nên lựa chọn một bàn chải có đầu nhỏ để tiếp cận tốt hơn với răng hàm. Lông mềm là tốt cho nướu răng của bạn tránh những tổn thương nhất định.
***Thông tin bên lề: tẩy trắng răng bị nhiễm tetracycline có đắt không?
***Thông tin bên lề: tẩy trắng răng bị nhiễm tetracycline có đắt không?
2, Sử dụng kem đánh răng có chất fluoride. Fluoride giúp làm cứng men răng và làm giảm nguy cơ sâu răng.
3, Chải răng kỹ, đánh răng nên mất từ hai đến ba phút.
4, Dùng chỉ nha khoa xỉa răng vừa vệ sinh, loại bỏ những mảng thức ăn dư thừa sẽ tốt cho răng của bạn.
5, Hạn chế đồ uống có tính axit như nước uống có ga, rượu bổ và các loại nước ép trái cây. Axit thực phẩm làm mềm chất liệu răng và hòa tan các khoáng chất trong men răng, gây lỗ. Trong trường hợp nặng, răng có thể bị ‘ăn mòn’ xuống đến nướu.
6, Hạn chế thực phẩm có đường. Vi khuẩn trong mảng bám răng thay đổi đường thành axit.
7, Tránh sử dụng răng của bạn cho bất cứ điều gì khác ngoài nhai thức ăn. Nếu bạn sử dụng chúng để cắn các loại hạt, mở nắp chai hay mở gói nilon, bạn có nguy cơ sứt mẻ hoặc thậm chí vỡ răng.
8, Cố gắng không làm gãy răng. Khi gặp va chạm, hãy bảo vệ răng ngay lập tức trước khi có thể đi đến các trung tâm nha khoa. Hoặc hãy áp dung phương bọc răng sư, nghe theo sự hướng dẫn của bác sĩ nha khoa khi răng bị tổn thương.
9, Bảo vệ răng khỏi bị tổn thương. Đeo một dụng cụ bảo vệ hàm hoặc đội mũ bảo hiểm khi chơi thể thao hoặc làm việc nguy hiểm ảnh hưởng đến đầu, não.
10, Gặp bác sĩ để khám thường xuyên. Nên đến gặp bác sĩ nha khoa nếu bạn có một vấn đề răng miệng như đau răng hoặc chảy máu nướu răng.
Vui lòng liên hệ nha khoa Đăng lưu để biết thêm chi tiết
Hệ thống nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1 : 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh
Điện thoại Cs 1 : (+84 8) 3803 0578 – (+84 8) 6297 7148 – Email: drtien@nhakhoadangluu.com.vn
Cơ sở 2 : 536 – 540 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Q.5, TP.Hồ Chí Minh
( Ngay ngã tư Trần Hưng Đạo – Trần Bình Trọng )
Điện thoại Cs 2 : (+84 8) 6682 0246 – (+84 8) 3924 5604 – Email: drtien@nhakhoadangluu.com.vn
Cơ sở 3 (Phòng Khám Răng Hàm Mặt) : 1256 – 1258 Võ Văn Kiệt – phường 10 – Quận 5 – Hồ Chí Minh – Việt Nam
( Gần cầu Chà Và )
Điện thoại Cs 3 : (+84 8) 3856 7479 – 1900 7103 – Email: drtien@nhakhoadangluu.com.vn